问题描述：银耳具体怎么个吃法,才能达到减肥效果,是否不能吃别的主食?银耳可以减肥吗?
李小可
已帮助网友：1819 2018-10-20
银耳可以减肥吗,减肥方法很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主,常用减肥方法有:①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减
何伟文
已帮助网友：2756 2018-10-20
银耳可以减肥吗,银耳泡开,和豆浆一起加热成温温的就可以了,不要放糖,一天三餐都吃这个,要是受不了可以早餐吃一些包子馒头之类的淀粉类主食,午餐吃这个,晚餐就吃一些水果,
