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阴虚质吃什么

女 | 32岁 2018-10-20 有2个回复

问题描述:阴虚质吃什么?阴虚有什么症状?阴虚吃什么可以调理?阴虚该怎么办呢?阴虚要怎么食补?阴虚平时都要注意些什么呢?

回答

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-10-20

如果确诊是肾阴虚,就用“六味地黄丸”,“左归丸”,要较长时间的服用,急不了,不能喝酒了,泡酒是错误的,酒能动风,酒能动阳,更加耗费阴液,肾虚宜食物品 肾虚者宜吃下列食物, 芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用,山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪,凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考,”所以,凡肾虚之人,宜常食之,

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-10-20

凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品,忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物,   阴虚之人宜常吃下列食物:   鸭肉:能滋阴养胃,民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之,   鸡蛋:不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用, 牛奶:具有滋阴养液、生津润燥的功效,