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阴虚,中医名词,同阳虚相对,指精血或津液亏损的病理现象,因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者,由于阴虚不能制火．火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响,阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等,
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法,常选择的食物,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等,这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效,可适当配合补阴药膳有针对性地调养,
阴虚,中医名词,同阳虚相对,指精血或津液亏损的病理现象,因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者,由于阴虚不能制火．火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响,阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等,
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法,常选择的食物,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等,这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效,可适当配合补阴药膳有针对性地调养,
