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艾灸,也称为艾灸疗法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法,
艾灸疗法的适应范围十分广泛,在中国古代是主要治疗疾病的手段,用中医的话说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,艾灸会助热,助热会伤阴,进而加重阴虚的症状,固阴虚体质患者是不能艾灸的,
阴虚的人不能艾灸的,阴虚火旺者艾灸等于火上加火,如今气温越来越高,阳气升发,阳气浮在人体表面,艾灸养生疗法可以在一定程度上护阳,然而专家提醒,艾灸并非人人适宜,阴虚火旺者不宜艾灸,阴虚艾灸的时候,有可能上火严重,甚至是一轮又一轮的上火表现,
凡阴虚体质者,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等,此外,要多吃新鲜蔬菜和瓜果,或富含纤维素及维生素的食物,
