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老实胡思乱想害怕幻想

女 | 26岁 2018-10-20 有2个回复

问题描述：我老实胡思乱想害怕幻觉,有的时候想自己会不会死.也幻想这个社会真的有鬼吗?每天都担心受怕,担心自己会不会死我很烦恼我该怎么办?

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廖元兴

已帮助网友：1820 2018-10-20

人身体虚弱，气血亏虚会出现这种情形，有过这种类似的经历也会留下阴影。
建议中医调理脾胃，补充气血。用自己的强项去做一件事，足够自信，这些想法就会烟消云散。

吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-20

原因很多，也许是你一天中某一件事不顺心，
或者是你最近某方面的压力太大，或者是因为天气原因。不用太过担心，你可以听听音乐，深呼吸，洗个热水澡，尽可能的放松自己

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