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严重怀疑自己得了强迫思维跟抑郁症,强迫

女 | 20岁 2018-10-20 有2个回复

问题描述:每天想事情想到头痛为至,而且还是小事情,生活中一些很琐碎的事情,一些小事情都会严重怀疑自己,完全不信任自己了,觉得自己就像得了强迫思维跟抑郁症了,现在每天都头痛心慌,一个月不开心的心情会发作两三次了,一不开心什么都不想说不想理就是无缘无故不开心,不开心连续一礼拜,我到底怎么了

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-10-20

应该不是什么抑郁症,只是有一些情绪
你需要多一些自我的鼓励,需要平时多一些适当地运动来释放自己的压抑。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-10-20

您好!根据您所述的情况是有抑郁的倾向的。
这么年轻不要胡思乱想的,没有什么过不去的坎,多休息,找点自己拿手的事情做转移注意力,祝您健康快乐!