维生素c应该怎么吃?
女 | 19岁
2018-10-20
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问题描述：维生素c用不用结合维生素b2,或者维生素b,或者维生素e吃那样会不会效果比较好?目的是因为脸上有液氮涂抹后太阳晒伤后留下的黑斑,然后学生不怎么吃水果想补充一下维生素,维生素应该怎么吃?一天几次?有没有一些吃过量的危害或者副作用?
