问题描述：上班时,由于工作需要,慌乱中小腿肚突然抽筋,什么原因?是缺少什么元素吗?
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-10-20
这种情况多与着凉、受累有关,另缺钙可导致这种症状,平时注意局部保暖,适当活动,劳逸结合,可做些局部按摩、热敷,适当补充钙质,可多吃些虾皮、豆制品,另可适当服用些补钙药品或保健品,如葡萄糖酸钙口服液等,
张月玲
已帮助网友：2082 2018-10-20
你这中情况和长期一个姿势,没有活动有关,也是缺钙的表现,不用太担心了,补充钙剂很快就会好了,建议,平常适当活动,不要老一个姿势,不要突然站起来就走,适当活动后再走,可以口服高钙片,每天一片,坚持服用一段时间就会好了,多吃含钙食物,祝健康,
