问题描述：脸色泛黄,缺红润,睡眠是充足了...想从饮食调理,吃什么好点呢...
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-20
你好，脸色泛黄，考虑脾气虚，脾为后天之本，脾色主黄，脾虚则运化无力，致营养吸收不好！建议多食用健脾食物，比如山药、薏仁、小米等食物。祝早日康复，谢谢！
胡世春
已帮助网友：2400 2018-10-20
你好，考虑你的原因是气血不足造成的，但是否贫血？建议，一是多休息，可吃红枣，黑色食物及绿色食品。
