问题描述：最近右脸下方老长痘痘,经常腰酸背痛,睡不好,老失眠,咋整
王志强
已帮助网友：3053 2018-10-20
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食。按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
曾晓锋
已帮助网友：1818 2018-10-20
你的情况应该是属于饮食不当，或者生活作息不好导致的心火旺盛症状。治疗药物可以用丹栀逍遥散适当加减来治疗，中成药可以用丹栀逍遥丸来治疗，食疗可以用莲子，当归，黄芪，白芍，栀子，生地煲汤服用，注意饮食清淡，多吃青菜水果。
