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总是怀疑别人说自己傻别人不经意的一句话

女 | 23岁 2018-10-20 有1个回复

问题描述：总是怀疑别人说自己傻别人不经意的一句话我就胡思乱想俩人在说话的时候偶尔会听到说自己傻的坏话但是他们并没有总是噶绝他们说自己傻这是什么病啊无法工作

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-20

总在猜疑别人议论自己,即便知道不是真的；总在担心想象中来自外界的贬低否定,多半和个性特点有关,缺乏父母关爱,鼓励和肯定的孩子,长大后自我评价也会比较低些,---家庭教养方式过于严苛,也会对孩子的心理造成很大伤害,以至于会把类似感觉带入成年后的人际关系中,通过心理治疗和自我调节,可以帮助你缓解身心的紧张,同时你也需要不断给自己积极的暗示,多些自我肯定,学着去接纳真实的自己,

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