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整天头脑不清晰,晚上入睡困难

女 | 23岁 2018-10-20 有3个回复

问题描述:整天头脑不清晰,感觉脑袋缺氧,不能长时间动脑,入睡困难,容易精神紧张,严重的时候会出现濒死感,胸闷,有时候特困,但就是睡不着,

回答

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-10-20

你好,和年龄,很有可能是和精神神经有关。生活压力大,生活不规律,吸烟喝酒等不良嗜好,都会引起。胸闷,濒死感最好排除一下心脏的病变。
建议,放松心情,可以选择外出旅游,开阔心界。最好去医院最个心电图检查一下,排除一下,心脏的器质性病变。都排除了,以调节神经,心情为主。药物可用,维生素B1,B12,谷维素,养血清脑。
以上是对“整天头脑不清晰,晚上入睡困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-10-20

您好,首先考虑您睡眠不足及精神压力导致的。
建议您可以口服佐匹克隆或者安神补脑液或者甜梦口服液。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-10-20

你好,这种情况属于焦虑障碍。
建议平时适当的减减压,避免过度紧张劳累,通过深呼吸,肌肉放松等消除紧张,必要到心理科选择抗焦虑药物治疗。