问题描述：睡眠质量差,觉多,总睡不醒似的冬天特喜欢热炕头总觉得没精神
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-20
您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
