问题描述：这段时间有点四肢无力,头晕目眩,是不是贫血,买阿胶吃有用吗?
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-20
您好，贫血就是常见的营养缺乏症。多吃含铁丰富的食物：卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃，对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。
