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晚上要很久才能睡着,一到5点就醒了
晚上要很久才能睡着,一到5点就醒了
女 | 17岁
2016-07-10
有1个回复
问题描述：
晚上要很久才能睡着,一到5点就醒了
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回答
罗正强
已帮助网友：4400
2016-07-10
您的年龄是习惯养成的生物钟的改变有关,每天较好的睡眠时间是21点到5点,对身体较好的,
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