问题描述：14岁,98斤了,肚上和腿上都有肉,想减肥,但是减不下来,想则么减可以快速减好几斤
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-10-20
减肥需要运动。才可以的啊每天早上慢跑40分钟，注意一定要跑够40分钟，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！
