回答
根据你所描述的情况看,注意调整心态,注意休息,避免过度焦虑与劳累之外,日常生活饮食要戒烟戒酒,饮食规律,不宜过量;
避免食用刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒等;少食过甜及过酸的食物及水果,如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子;少食易胀气的食物,如淀粉含量较高的红薯,藕,土豆等
根据你所描述的情况看,注意调整心态,注意休息,避免过度焦虑与劳累之外,日常生活饮食要戒烟戒酒,饮食规律,不宜过量;
避免食用刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒等;少食过甜及过酸的食物及水果,如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子;少食易胀气的食物,如淀粉含量较高的红薯,藕,土豆等