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我高三焦虑症,铁不下心认真学习

女 | 17岁 2018-10-20 有1个回复

问题描述:我初中成绩优秀,踏实好学,初三是铁了心不去重点高中我高中逛了,只在学校学习,回家去什么都不做,(同学还以为我认真)高二下学期知道学了,但我已经养成了懒散的坏习惯,那阵子我日日梦魇,我还嫉妒别人恨别人,这个暑假我又浪费了一半,我很痛苦,我希望我高三能轻松些,但好像不在学校就做不到,去了学校又会被嫉妒和焦虑掩埋,,

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-10-20

你好,建议尽量制定合理的计划,不要去和同学过度的比较。
尽量多花点时间在不懂的重点知识上,多休息,避免过度紧张劳累及情绪刺激,给自己一个安静舒适的学习环境。