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怎么样最快瘦臀

女 | 26岁 2018-10-20 有2个回复

问题描述:我工作以来,一直在涨肉肉,下定决心减肥,减肥后已有初步成效,就是臀部的肉肉还是很多,有没有什么好办法呢?可以让臀部的肉肉少点,前提是在对身体没有任何负作用的前提下哦,瘦臀最快最有效的方法是什么?

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-10-20

要去除下半身的脂肪,可推荐您喝消脂茶,您可以买山渣、菊花加水煮成汤,然后冰在冰箱内来喝,此方有降脂的作用,不过要记得吃完饭后才能喝,且一次不要喝超过250C.C,一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了,若有胃不舒服等现象,则要停止食用,

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-10-20

臀部肥胖跟饮食和坐姿很有关系,可以参考以下两点:1、饮食方面可以喝一些减肥的茶:山渣、菊花加水煮成汤,然后冰在冰箱内来喝,此方有降脂的作用,不过要记得吃完饭后才能喝,且一次不要喝超过250CC,一天中只要午餐和晚餐后喝就可以,有胃不舒服,则要停止食用,2、坐姿方面:坐下时腰要挺,背后最好放护腰垫,重心往上提,如此才不会使重量全压在臀部及腹部,使臀部日益肥大,