怎么样做减肥水果沙拉
女 | 14岁
2018-10-20
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问题描述：弟弟是一个小胖子,现在上初中呢,在学校一个人吃人家2人份的饭,在家里吃的也多,在饭前给他吃点水果沙拉,可以减肥还可以当食物的那一种,这样他起码吃饭就会少一点啊, 怎么做减肥水果沙拉?
回答
凤利半个、罐头水蜜桃2片、奇异果1个、樱桃、莴苣、葡萄干
美乃滋、菠萝汁1大匙、蜂蜜1/2大匙
1.将菠萝果肉挖,切适口大
2.将奇异果去皮切半圆片,生菜洗净沥干水份
3.生菜垫底,将所有的水果材料放入事先挖空的菠萝壳中
4.再将所有调味料拌匀,淋在水果上即可
