问题描述:女,有点劳累,腰部左后方就酸痛,甚至直不起腰,休息一会就好了,什么原因
胡世春
已帮助网友:2400 2018-10-20
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,应该进行合理的调整。饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复健康的状态。
谢武龙
已帮助网友:3295 2018-10-20
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的,与久坐不运动有关。可给予推拿按摩,理疗,针灸针刀,内热针,银质针等方法治疗。平时避免久站久坐,多运动。