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夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类,一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西,所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果,像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮,甚至引起皮肤黄斑,因此,有胃病、胃寒的人最好少吃
夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类,一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西,所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果,像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮,甚至引起皮肤黄斑,因此,有胃病、胃寒的人最好少吃