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患了失眠了平时该注意什么好呢?

女 | 23岁 2018-10-21 有1个回复

问题描述：我这段时间总是会感到晚上睡不着白天一点精神也没有还困的头疼,后来检查说是得了失眠,平时生活中一定多注意点,

我也要咨询

李小可

已帮助网友：1821 2018-10-21

你好，失眠的处理，应该养成良好的生活习惯，不要太焦虑，不要太劳累，如果症状严重的，可以在睡前服用地西泮药物进行控制。

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