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雀斑越来越多饮食多注意什么?

女 | 26岁 2018-10-21 有3个回复

问题描述：去年夏天的时候我就发现自己脸上长了一点雀斑,平时也有用祛斑的产品的,但是感觉没有什么用,最近我发现雀斑比以前多了,长了雀斑以后饮食应该多注意什么呢,

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回答

吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-21

你好，平时要注意饮食的搭配，如胡萝卜、香菜等，胡萝卜含有丰富的维生素，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因为西红柿中含丰富的维生素C。夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽。
以上是对“雀斑越来越多饮食多注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-21

你好，首先综合你上面描述分析来看这种情况，雀斑多的话，建议你饮食上不要吃太多，烧烤，油炸类食品相对来讲要清淡一些，可以多吃一些木耳芹菜之类的

何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-21

你好，雀斑常见的是数十个到数百个密集分布，但每个斑点是孤立存在而不融合的。日光长时间照射或怀孕后颜色会加深。
生活中不要长时间在阳光下曝晒。
在饮食上，多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜，菠菜，黄花菜，黑木耳，藕，苹果，梨，西瓜，丝瓜，香蕉，黄瓜，柑橘，西红柿，山楂，鲜枣，蜜猴桃等。少食辛辣等刺激性食物：酒，咖啡，可可，葱蒜，桂皮，辣椒，花椒等。对了，搭配使用黛芙薇尔效果会更好。
保持精神愉快，睡眠充足。

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