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中年人腿抽筋吃什么

女 | 48岁 2018-10-21 有2个回复

问题描述：老是抽筋,而是过一年或者半年会发作一次,这样的问题大吗?头晕也是否老是头晕一年或者半年一次,而且头晕会让人晕厥过去吗?还是有别的原因?请麻烦一下,这样的症状是情况,我只知道个大概不是特别得了解,所以想想专业,

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-10-21

抽筋既可能会是缺钙引起的也可能是局部受凉引起的,注意保暖防止受凉,可以口服乐力钙等补钙药物治疗,平时多吃骨头汤、海产品、牛奶等含钙多的食物,避免劳累,另外还要注意是否有雌激素缺乏的情况,平时注意适量多吃豆类食物,

廖元兴

已帮助网友：1818 2018-10-21

可能是脑血管痉挛导致的,建议一检查明确后治疗多吃蔬菜和水果; 喝茶尤其是红茶和绿茶; 少吃动物脂肪,低胆固醇饮食;忌烟酒, 饮食注意少油低钠,避免精神紧张, 情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生

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