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没有精神、小腿酸、四支无力、后脑微晕

女 | 28岁 2018-10-21 有1个回复

问题描述：没有精神、小腿酸、四支无力、后脑微晕,没有食欲,睡眠不好,最近身体重减轻了5KG,现在很急,担心这是怎么了?

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-21

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。

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