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中暑吃些什么
女 | 25岁
2018-10-21
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问题描述:我老公最近老是都是要在室外干活的,但是天气最近经常有些闷热,就担心他会中暑了,之前他就一直很怕热的,很容易就满头大汗,现在买了点吃中暑的药物,不过又怎么判断他中暑了
回答
1, 隔离热源,工作周围环境地面可用冷水喷洒.
2, 降低室内温度,通风.
3, 合理安排劳动和休息,调整作息时间,睡眠充足,身体不适注意休息.
4, 合理饮食及营养,少喝或不喝酒,多饮水,或清凉饮料,高温作业每天饮水约4——5升,盐约20克,但防止一次性暴饮..
5, 个人防护:外出戴草帽或伞,眼镜,衣服穿着要宽松,尤其是女孩子.
6, 少去人多空气差的公共场所.
7, 必要时可用防暑药品,如人丹等.