油桃上火吗
女 | 32岁
2018-10-21
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问题描述：现在夏天到了市场上天天都有好多新鲜的水果买,特别是油桃,我本来就喜欢吃桃子,老公有一次买了油桃给吃后,我基本上每天都要买几斤回来吃的,婆婆现在担心吃多了对小孩不好,不让吃了,我好烦
回答
油桃营养丰富,含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克,此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等,孕妇是可以吃的,但是一次不能吃的太多,这样会增加胃的负担的,对身体不利,建议多种水果都可以吃,这样营养均衡一点,
