右脑神经性头痛
女 | 40岁
2018-10-21
有2个回复
问题描述：昨天晚上吃好苹果,就觉得右耳有点痛,随后有点热,之后觉得右脑神经性痛,不过后来回想右脑是在右耳前痛的,因为平时也会老是的右脑痛也没注意,只是这次痛的比较厉害..
回答
便秘的营养防治
1.高纤维饮食:多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮,麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生.
2.大量饮水:尤其在食用高纤维食品时,每日至少要喝 8 杯水.特别是晨起喝一杯淡盐开水,对保持肠道清洁通畅,.
3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品:适量食用产气蔬菜,如马铃薯,萝卜,洋葱,黄豆,生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,
