问题描述：我手淫3年了吧,有哪些危害,我该怎么知道有没有得了性病?
高锡云
已帮助网友：3368 2018-10-21
手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。平时多加强煅炼,不吃辛辣食物,穿宽松内裤,别盖厚重被子,别赖床。建议尽早戒除。祝健康建议您在以后的生活中一定要尝试着戒掉手淫，每天坚持跑跑步，运动一下，平日里穿一些宽松的内裤，不要接触不健康的书籍，视频等，祝您健康
