问题描述:痛经每月吃痛经宝有副作用吗?可以根治吗,我属于遗传的,一家都痛经!每个月经期第一天痛大半天
汪琳琳
已帮助网友:4404 2018-10-21
您好,月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主。一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间。