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芋头豉汁蒸排骨

女 | 32岁 2018-10-21 有2个回复

问题描述:芋头豉汁蒸排骨好吃吗?怎么做啊?老公今晚点菜要吃个,没做过啊,

回答

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李小可

已帮助网友:1821 2018-10-21

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,具有益胃、健脾、宽肠、通便;解毒、散结、化痰、补中益肝肾、调节中气、添精益髓的作用,芋头在蒸制的过程中吸收了排骨的鲜甜.豆豉的咸香,形成了软糯的口感,非常好吃!

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-10-21

1.芋头一块,削皮,
2.切成小丁,
3.大蒜,豆豉切碎备用,
4.排骨斩成2厘米的块状,
5.加盐,油,酱油,鸡精,生粉拌匀,腌制30分钟,
6.加入切碎的大蒜,豆豉,
7.搅拌均匀,
8.把芋头丁平铺在盘底,
9.再把调好的排骨摆放在芋头上面,
10.上锅大火蒸20分钟,
11.出锅撒点红辣椒即可,