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胃肠病去哪个医院

女 | 56岁 2018-10-21 有2个回复

问题描述：胃肠病去哪个医院?一直胃不好,有时候还便秘,除了在医院治疗在生活中怎么对胃肠疾病进行调理?

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张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-21

胃肠病医院建议选择专业正规的医院,在生活中加强对胃肠的调理可以从饮食上开始,1、改变以肉食为主的饮食习惯:肉类虽含有人体必需的蛋白质,但我们不能仅从肉食中获取蛋白质,过度食用肉类可能引发便秘和大肠癌,而大豆和鱼类这些富含蛋白质、脂肪含量又少的食物,它们不仅可以为我们提供丰富的蛋白质,还能达到减肥的效果,

罗正强

已帮助网友：4400 2018-10-21

酸奶一定在饭后饮用,酸奶中的乳酸菌可以改善肠道环境,增加肠道有益菌,帮助消化吸收,降低胆固醇含量等,一定要在饭后饮用酸奶,这是因为空腹中的胃酸比较多,胃酸会阻止并破坏乳酸菌进入肠道,另外,还可以在饮用酸奶时配合食用洋葱、牛蒡等一些膳食纤维丰富的食物,
多吃豆酱、大酱等发酵食品豆酱和大酱都是发酵食品,这些健康食品含有人体肠道所必需的有益微生物,不仅可以帮助消化,促进肠道蠕动,还可以预防动脉硬化和皮肤老化,多吃健康的发酵食品,配合适当的运动量,能够很好地预防便秘,

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