总是胡思乱想,心静不下来怎么办
女 | 20岁
2018-10-21
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问题描述：我这胡思乱想这个症状也不是一时半会了,大概一年多前开始的吧,谈了个朋友分手了,后来就特别害怕一个人,一个人的时候总是会胡思乱想,但和朋友家人在一起的时候就出来不会胡思乱想,只要身边一安静,我心就静不下来,什么事都不想做,也不能好好学习,不久前和我一个挺要好的邻居突然走了,我就更害怕一个人了,还会想到神神鬼鬼的,特别害怕一个人,我该怎么办?
