乌鸡蛋吃法作用
女 | 43岁
2018-10-21
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问题描述：昨天别人给送来几个乌鸡蛋,说让孩子吃,可以拿乌鸡蛋冲水喝吗?我平时是拿鸡蛋冲水喝的.现在是乌鸡蛋..那个有营养?给孩子吃这个好吗?有什么功效?
回答
乌鸡蛋可有效降低血液中的甘油三脂和胆固醇水平,乌鸡蛋是药膳保健佳品,女性食之能使皮肤更富弹性、柔滑、细腻和美白,并且有利于产后体质恢复,食品中的微量元素硒,被誉为抗癌之王,经常食用富硒食品,可以增强人体免疫力,延缓衰老,乌鸡蛋,用菜油煎炒,颜色金黄,蛋黄多,香嫩可口,营养蛋黄白分明,香味悠长,乌鸡蛋的每日食用量可以参照鸡蛋,鸡蛋每日吃一个就够了,不必多食,
