问题描述：不知道是为什么?天天晚上做梦,不知道会导致睡眠质量差么?
张莉莉
已帮助网友：4261 2016-07-11
你好，根据您的描述，您的情况时间长后可能会影响睡眠质量的建议注意调整作息时间，避免剧烈活动，如果睡眠不好的话可考虑调整植物神经或者助眠药物治疗的，祝你健康。
曾晓锋
已帮助网友：1818 2016-07-11
您这样的情况应该是肾阴虚引起的，建议您服用知柏地黄丸或大补阴丸、麦味地黄丸，看看有无改善。平时养成良好的生活习惯，不要过度熬夜和过性生活，饮食上可以多吃点甲鱼、枸杞子、木耳等食物进行食补。
