回答
你好，怀孕初期多吃含蛋白质较丰富的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶等，另外要多吃新鲜的水果和蔬菜，还可以多吃一些坚果类。
建议，注意休息，前三个月不能同房，做好定期检查。
其实怀孕初期目前重点要注意补充叶酸，和钙与锌。当然多吃蔬菜与水果很重要。
刚刚怀孕特别要注意的的问题是保持心情要好，和保持休息时间与运动时间。营养方面最好是让妇产科医生针对你的情况进行指导性补充。
以上是对“怀孕初期，我需多补充哪些营养产品？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，：孕早期为怀孕的最初三个月，孕中期为怀孕的4至6个月，最后的三个月为孕晚期。不同的阶段对营养的摄入和需求不尽相同。
孕早期补充多种维生素和适量叶酸。50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小，在孕早期应象准备期一样，通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不宜过量，否则会导致多胎妊娠，孩子生长发育不良。叶酸理想日摄入量为0.8毫克。在孕早期服用孕妇专用含有叶酸的多种维生素，如罗氏公司的爱乐维，不仅能有预防神经管畸形，还能帮助减轻早孕时的呕吐等妊娠反应。
