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夜班白天失眠只有到下午3点多才能睡着

女 | 25岁 2018-10-21 有2个回复

问题描述：夜班白天失眠只有到下午3点多才能睡着,每天睡3—4个小时,不过夜里不是很疲惫,没感觉不适,这样算是正常吗?

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-10-21

初步判断你为阴阳失调,请在医生指导下使用药物平衡阴阳较好,

胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-21

失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,祝你身体健康

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