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治疗抑郁症的时候应该如何调理比较好?

女 | 32岁 2018-10-21 有1个回复

问题描述：老公最近精神不太好,主要是有点不爱说话了,以前并不是这样的,所以感觉像是生病了,后来看了知道是抑郁症,于是就开始治疗了,在治疗期间如何调理,

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-10-21

你好，建议多出去走走，在青山绿水中换一种心境。听一些积极向上，催人奋进的歌曲音乐。应该尽量分散注意力。饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

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