问题描述：想要减掉十多斤,听说香蕉减肥快,怎么样减快,不反弹
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-10-21
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
