问题描述：最近想补补钙,不知道哪种钙比较容易吸收,哪个品牌的比较好
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-21
你好，建议服用钙尔奇d片，平时可以多吃含钙高的食物，也可以起到补钙的作用，
胡世春
已帮助网友：2400 2018-10-21
你好，最近要补钙，钙尔奇D疗效还是比较好的。建议适当晒晒太阳，钙尔奇D效果还是比较好的，注意用法用量的。谢谢以上是对“哪个品牌的钙片比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-10-21
你好，正常的话，朗迪钙和钙尔奇d，吸收的比较好，但是它容易引起便秘，如果你吃了之后有这种状况下的话，建议你就吃葡萄糖酸钙。
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-21
你好，根据你描述的情况，考虑缺钙补钙，从食补和药补，双管齐下，效果最佳。平时，饮食补钙，多吃花生，菠菜，大豆，鱼，海带，骨头汤，核桃，虾，海藻等食物。牛奶最容易吸收。迪巧和钙尔奇的咀嚼片也可以，太阳出来的时候多晒太阳，每次15分钟到半小时左右，有助于钙的吸收。
