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得了风湿的毛病要怎么办才好啊?

女 | 63岁 2018-10-21 有1个回复

问题描述：我外婆这些年来老是会出现腿关节疼痛的现象,不过都是在天气不好的情况下才会比较明显,所以我们也一直没有太在意,直到最近疼痛得严重了,去检查,发现是得了风湿,

我也要咨询

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-10-21

你好！类风湿性关节炎减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。冬天注意保暖。

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