月经不调怎么调理,中医辩证认为月经不调有以下几种情况,月经后期和月经过少,常由久病失血或产后耗伤精血,或脾虚营血虚少；或先天不足、多产房劳耗伤肾精,肾虚冲任未充；或月经过食生冷或感受寒冷,血为寒凝；精神抑郁,情志不畅,气滞血郁等引起,引起月经不调的病因是多方面的,但主要的有外感六淫,内伤七情,以及饮食、起居、环境的改变等因素,
预防措施一、必要时去看医生:如果月经过多,持续出血24小时后没有减少,而且出血量变大,或者月经少到没有,应马上去看医生,二、防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免小腹受寒
