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体质虚需要怎么来调理的好啊?

男 | 4岁 2018-10-21 有1个回复

问题描述：我家儿子动不动就是生病的,现在为了照顾孩子我都是没有工作得了,可是不管是多么的细心的照顾,孩子的身体虚弱,还是会生病的呢,一般孩子体质虚要如何调理?

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-10-21

你好;对于体质虚的人，最好是在医生的指导下适时进行食补，在饮食上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品;保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。

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