多运动可以预防和改善肾结石吗?
女 | 40岁
2018-10-21
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问题描述：得了叫肾结石的病,身体不怎么舒服,老发热,精神差得很,腰酸痛的很,尿的时候痛得不得了,小肚子总是在隐隐约约的痛,尿出来带血的尿,膝盖也是没有多少力气,感到很累,
回答
你好，多运动。众所周知，经常进行体育锻炼能够显著提高患者的体质，促进免疫力以及抵抗力的提高，对于肾结石患者而言也不例外，经常做一些理所能力的运动，能够加快体内结石的排出；每天必须要喝上8杯水，水温要温的，忌冷。喝水一定不能泡其他东西，要清水；吃东西要温的不管吃什么都要温的为主，冷的会使尿急，上不出来；补充纤维素加食米糠，可以防止结石发生。
你好，欢迎你来提问，根据你的情况分析，你的腰疼浑身无力，还有血尿，都是与肾结石有关的，平时多喝点水，然后可以吃些排石中药，疼痛严重时可给止痛药然后注意，休息劳逸结合。
以上是对“多运动可以预防和改善肾结石吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！多运动，多喝水，多排尿是可以预防结石生成的。如果目前已经确诊有肾结石的话，应该要根据结石的大小以及具体位置来决定治疗方案，原则上小于0.6厘米的结石，可以考虑药物排石，大于0.6厘米以上的话，需要选择体外冲击波碎石或者手术治疗
