问题描述：我头顶和后脑的头发比较稀少,还有掉头发现象,有什么方法长多点头发
王志强
已帮助网友：3053 2018-10-21
脱发主要与肝肾不足有关。因为肝藏血，发为血之余；肾藏精，其华在发。要养成良好的生活习惯，不熬夜，不纵欲，饮食清淡，慎食辛辣刺激、肥甘厚味之品。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。另外保持精神愉快是法宝，如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可导致恶性循环。
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-10-21
你好，引起头发稀少细软的原因可能是高度营养不良;重度缺铁性贫血。建议你做个微量元素检查姜水洗头有增发养发的作用，但是效果会很缓慢，需要长期坚持。注意饮食，少吃味精，它容易让你掉发，然后多吃点生发黑发的事物。
