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早上小腿肌肉酸痛

女 | 23岁 2018-10-21 有2个回复

问题描述：早上小腿肌肉酸痛?小腿肌肉酸痛一个星期前早上起来小腿酸痛到现在没好每天晚上睡觉前都泡脚也按摩上班都是坐着的有时还跷二郎腿跷二郎腿时最明显感觉小腿酸痛是怎么回事?看小腿外表不肿有时觉得涨去医院按了按说没事但是现在还是酸痛怎么搞的?

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-21

您好这种情况多是缺钙引起的补钙的话建议葡萄糖酸钙口服液口碑很好,我们日常食物中钙的来源以牛羊乳及乳制品不仅含量丰富且吸收率高除上述外还有豆类也不错

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-21

可以外用骨痛贴膏然后进行一些食疗如果比较严重的话建议去医院治疗,可以多吃蛋类鱼类水果类多补充钙质注意休息和适当锻炼如果比较肥胖的话可以进行适当的减肥减轻关节的负担

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