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肥胖,走路觉得累,不想动,饮食好

女 | 51岁 2018-10-21 有2个回复

问题描述:想减肥,51岁,女,身高1.5米,体重67公斤,(ˇ?ˇ)想~减肥,血脂高

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-10-21

你好,减肥应该饮食与运动相结合,并要持之以恒。
可以慢跑,游泳,瑜伽等,也可通过针灸理疗减肥,但都要坚持,并保持

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-10-21

你好,建议你还是平时加强锻炼,平时控制饮食
建议你平时注意清淡饮食忌烟酒辛辣刺激,多吃新鲜蔬菜水果