问题描述：40岁就停了现在头发也掉眼睛模糊失眠多梦睡不好觉,很担心?知道怎么办
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-21
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
