回答
脱发应和睡眠不好，过度的劳累脾胃失衡有关系，应注意合理的饮食的保养，多喝汤，喝一些黑豆浆
喝一些黑米粥等，可以吃一些蔬菜水果，注意缓和紧张的心情，可以用中药的方法养气血
这个是要考虑是不是因为有毛囊炎等原因导致的脱发，也有可能是因为脂溢性脱发，是需要完善检查的
建议是可以到正规医院查一下是不是有毛囊炎等情况，以便及时治疗的
以上是对“心里，头发，头皮发痒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
